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Hirn & Herz

Wildkräuter, Hausapotheke, Rezepte und Rituale im Jahreskreis – mein Wissen zum Nachlesen.

  • Gerda Holzmann sitzt vor einem Brett mit leuchtenden Kerzen und lächelt. Sie führt ein Lichtmess Ritual durch.

    25.01.2026

    Lichtmess, das Tor zum Frühling öffnet sich

    Es ist eine besondere Zeit im Jahr. Die Sonne nimmt nach und nach an Kraft zu. Um eine Stunde länger sind nun die Tage als zur…
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  • Blätter und Blüten der männlichen Mistel auf einem Zweig mit Sonnenlicht im Hintergrund

    18.01.2026

    Die Mistel, eine Pflanze mit magischen Kräften

    Die Weißbeerige Mistel (Viscum album L.) ist eine der faszinierendsten Erscheinungen der europäischen Pflanzenwelt. Während sie im Sommer oft im Laub ihrer Wirtsbäume verborgen bleibt, ist…
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  • Gesammelte Wurzeln und Wildfrüchte liegen nach der Ernte auf einem Stein. Daneben ist ein Hirschgeweih als traditionelles Grabgerät für Wurzeln platziert. Löwenzahn, Nelkenwurz, Schafgarbe, Wacholderzweige, Schlehen und Hagebutten kommen in den Kräuerschnaps.

    02.10.2025

    Kräuterbitter aus Wildkräutern selber machen

    Wie wichtig Bitterstoffe für unsere Gesundheit sind, wird immer bekannter. „Was bitter im Mund, dem Herzen gesund“ – so lautet ein altes Sprichwort. Tatsächlich ist keine…
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  • Die Sonne scheint durch das Blätterdach eines Ahorns.

    15.08.2025

    Kräuter und Hausmittel bei Hitze

    Wenn die Sonne am Himmel brennt und die Luft wie ein warmer Mantel auf unserer Haut liegt, spüren wir die Kraft der Sommerhitze ganz unmittelbar. In…
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  • Selbst gesammelte Kräuter wie Schafgarbe, Kornblume, Labkraut und Brennnessel hängen in einem Bündel kopfüber in der Kräuterwerkstatt von Gerda Holzmann zum Trocknen.

    15.08.2025

    Wildkräuter richtig sammeln, trocknen und aufbewahren

    Kräuter selbst sammeln ist eine meditative und sehr bereichernde Arbeit. Man ist unterwegs in der Natur und holt sich etwas für das eigene Wohlbefinden. Das anschließende…
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  • Brennende Teelichter im Schnee zu Maria Lichtmess. Ein Naturritual von Biologin Gerda Holzmann aus dem Waldviertel.

    01.02.2025

    Kraftquelle Lichtmess

    Es ist eine besondere Zeit im Jahr. Die Sonne nimmt nach und nach an Kraft zu. Um eine Stunde länger sind nun die Tage als zur…
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  • Feuerwerk

    31.12.2024

    Naturfreundliche Alternativen zum Silvester Feuerwerk

    Stell dir vor, wie du an Silvester in den Nachthimmel blickst, und es gibt keine grellen Lichtblitze und ohrenbetäubenden Lärm. Vermisst du etwas? Brauchst du wirklich…
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  • Biologin Gerda Holzmann beim Ausraeuchern der Wohnung mit einer Raeucherschale aus Ton und einer Feder.

    21.12.2024

    Die Kraft der Raunächte

    Die Raunächte sind eine mysthische und sagenumwobene Zeit. Sie ist geprägt von Bräuchen und Überlieferungen. Haus und Hof sollen sauber gehalten werden. Es soll nichts Neues…
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  • Auf einem Jausenbrett liegt ein Butterbrot mit selbst gemachtem Brennnesselspinat.

    05.05.2024

    Rezept knusprige Brennnesselspinat Brötchen

    Knusprig, spinatig, köstlich und obendrein noch richtig kräftigend. Brennnesselspinat einmal anders. Mach dir ein Brennnesselspinat Brötchen
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